さまざまなメディアなどで見たり聞いたりする機会が徐々に増えてきている
「薬膳」という言葉。
「薬膳って何か体によさそう」と思われていても「何から始めたらいいの?」という方も多いのではないでしょうか。
今回のシリーズ企画では、そんな「薬膳のはじめの一歩」を踏み出したいと思われる方に、季節ごとの養生について、国際薬膳師の矢野りつ子先生にお話いただいています。
毎回ご好評いただいている「薬膳はじめの一歩」シリーズ早くも第3回目。
今回は梅雨の養生についてのお話会です。
梅雨編では、雨の多い時期におすすめの食材、暮らしのヒント、この時期に起こりやすい胃腸の不調や肌トラブルなど
について、お話いただきます。
季節の薬膳茶(2~3種)と小さなお菓子をご用意します。
〇メールにてお申込み
きんだあらんど: kinderland.event@gmail.com
以下を明記
・件名:『薬膳はじめの一歩~季節の養生 梅雨編』 参加申し込み
・本文: ①お名前 ②お電話番号 ③メールアドレス ④アレルギーの有無
〇お電話にてお申込み
TEL:075-752-9275
【講師プロフィール】
矢野りつ子 氏(国際薬膳師・国際中医師)
「プチ薬膳教室・佳蓮 -Karen-」を京都市内で不定期に開催中。11年目になります。発酵食や中国茶の事を交えながら、薬膳についてお伝えしています。
国際薬膳師、国際中医師、本草薬膳学院 大阪校講師
講師の活動⇒HP:https://yakuzen-karen.com/
Instagram:https://www.instagram.com/yakuzenkaren/